食事日記 081030
今日は、定期健診日です。
栄養士の先生からもアドバイスを受けます。
朝食は、いつもと変わらずのものばかりでした。
トースト1枚
キウイ、フルーツグラノーラ、ホシブドウにヨーグルトと黒酢ブルーベリーをかけて。
グレープフルーツ半分
豆乳
豆乳入りコーヒー
昼食は
野菜入りヤキソバ
ブロッコリー
煮込みウドン少々
明日、薪割り機が届くので、清里の別荘へ。
高速のサービスエリアで買ったものですませました。
春巻き二つ
小さなおにぎり二つ
カンビール一本
2008年10月30日｜コメント （0）｜トラックバック （0）
カテゴリー：90) 食事日記
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