食事日記 081104
朝食は
いつもと変わりませんが、今日はパンにバターはつけていません。
グレープフルーツ半分
カミさんが出かけるので、お弁当を作って行きました。
シャケ、ソウセージ、タマゴ焼き、ほうれん草、おしんこ、梅干付の海苔弁当です。
ミカン1個
夕食は
油を使わないで、鳥のササミとブロッコリーのしょうがのとろみ味
野菜サラダ
ゆでジャガイモ半分
ごはん一膳
赤ワイン一杯
2008年11月 4日｜コメント （0）｜トラックバック （0）
カテゴリー：90) 食事日記
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