食事日記 081101
清里の山荘での朝食です。
一人でも、やはり普段の生活に近いものになりますね！
食パン（バターはつけていません）にハムをのせて1枚
ブロッコリー3切れ
フルーツグラノーラ、ヨーグルトかけ
豆乳1杯
お昼は、
ごはん一膳
お豆とキムチ
ミカン一個
夕食は、八王子の家へ帰っても準備が出来ず
カミサンにかってきてもらったお弁当。
これが、塩分と油の取り過ぎになってしまうのだ・・・！
カンビール1本
2008年11月 1日｜コメント （0）｜トラックバック （0）
カテゴリー：90) 食事日記
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